Consideramos que há inúmeras vantagens em optar por treino personalizado.

O facto de incluir uma avaliação física inicial e especifica para cada caso permite-nos perceber onde está e para onde realmente quer e precisa ir, o planeamento do treino será feito com base em factores e objetivos específicos de cada um.

Conseguir resultados é mais fácil e mais efetivo, é mais motivador, mais seguro, há maior compromisso, e o treino é mais diversificado.

Uma maior privacidade, um espaço feito à sua medida, horários bastante flexíveis, não estamos limitados aos convencionais horários do ginásio, poderemos eventualmente ir até si.

Trabalhamos com uma equipa especializada e multidisciplinar, só assim acreditamos ser possivel manter um elevado padrão de qualidade dos nossos serviços.

A nossa oferta não se limita a treinos individuais, pode juntar um ou mais amigos, ou familiares e vir treinar connosco, será ainda mais motivador e agradável para o seu bolso.